Αν νομίζατε ότι έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε στο δικό σας κρεβάτι, δοκιμάστε να κοιμηθείτε στη μικροβαρύτητα, δεμένοι σε έναν υπνόσακο στην τροχιά της Γης με πάνω από 28 μίλια την ώρα. Οι αστροναύτες στον ISS δυσκολεύονται να διατηρήσουν ένα φυσιολογικό πρότυπο ύπνου υπό τις συνθήκες ενός τεχνητού κύκλου ημέρας-νύχτας, που οδηγεί σε κακές συνήθειες ύπνου.
Για την παρακολούθηση των προτύπων ύπνου των αστροναυτών, μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Aarhus στη Δανία ανέπτυξε μια μικρή συσκευή για τη μέτρηση του τρόπου με τον οποίο κοιμούνται οι αστροναύτες στο διάστημα. Η συσκευή ονομάζεται EEG EEG (ωτοεγκεφαλογραφία) και μπορεί να φορεθεί στο αυτί σαν ακουστικά. Μόλις τοποθετηθεί, το EEG του αυτιού θα παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου των αστροναυτών ενώ κοιμούνται. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Aarhus, η συσκευή λειτουργεί ανιχνεύοντας πολύ μικρές αλλαγές στην επιφανειακή τάση στο δέρμα μέσα στο αυτί, οι οποίες προκαλούνται από ηλεκτρική δραστηριότητα που προέρχεται από νευρώνες στον εγκέφαλο.
«Στο μέλλον, πιθανότατα θα βρισκόμαστε στο διάστημα πολύ πιο συχνά και θα πρέπει να μείνουμε εκεί περισσότερο. Και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς επηρεάζει τον ύπνο μας», δήλωσε ο Έσκιλντ Χολμ Νίλσεν, κοσμήτορας της Σχολής Τεχνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Άαρχους, στη δήλωσή του. «Το να μπορούμε να δώσουμε έναν ακριβή φυσιολογικό χαρακτηρισμό του ύπνου θα μας βοηθήσει επίσης να καταλάβουμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους αστροναύτες να κοιμούνται καλύτερα στο διάστημα».
Οι αστροναύτες συχνά στεγάζονται σε μικρά δωμάτια στο μέγεθος ενός τηλεφωνικού θάλαμου, όπου κοιμούνται σε έναν υπνόσακο δεμένο στον τοίχο. Λειτουργούν επίσης με χρονοδιάγραμμα ημέρας-νύχτας, το οποίο επιβάλλεται αλλάζοντας τις ρυθμίσεις φωτισμού στον διαστημικό σταθμό από φωτεινό σε σκοτεινό, ώστε να κοιμούνται περίπου 6-8 ώρες την ημέρα. Επιπλέον, τους λείπουν οι καθημερινές ανέσεις, όπως η ανάπαυση σε ένα μαξιλάρι, επειδή δεν υπάρχει βαρύτητα για να σηκώσει το κεφάλι ψηλά, και την αίσθηση μιας κουβέρτας που τα καλύπτει.
Το EEG του αυτιού θα χρησιμοποιηθεί από αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό καθώς και εδώ στη Γη για τη μέτρηση της διαφοράς στα πρότυπα ύπνου μεταξύ Γης και Διαστήματος. Τα δεδομένα θα βοηθήσουν τους επιστήμονες να κατανοήσουν πώς οι διαστημικές πτήσεις επηρεάζουν τον ύπνο των αστροναυτών σε φυσιολογικό επίπεδο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές τους λειτουργίες, όπως τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων, τη μνήμη, την κρίση και τη συγκέντρωση. Οι επιστήμονες ενδιαφέρονται επίσης να μετρήσουν πώς τα διαφορετικά περιβάλλοντα επηρεάζουν τον τρόπο ύπνου ενός ατόμου.
Μπορείτε να βοηθήσετε την Ουκρανία να πολεμήσει ενάντια στους Ρώσους εισβολείς. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να δωρίσετε χρήματα στις Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας μέσω Savelife ή μέσω της επίσημης σελίδας NBU.
Εγγραφείτε στις σελίδες μας στο Twitter και Facebook.
Διαβάστε επίσης:
- Το νέο φασματόμετρο της NASA στο ISS θα μελετήσει τη σκόνη στην ατμόσφαιρα της Γης
- Η ρωσική διαστημική υπηρεσία σχεδιάζει να εγκαταλείψει τον ISS